Aktualna tema
Premagajmo simptome senenega nahoda
Pomlad prinaša vedno daljše dneve, svetlobo in toploto. Je tisti letni čas, ko se narava začne prebujati. Alergikom pa lahko ta letni čas prinese nemalo zdravstvenih težav, ki jim grenijo spomladanske dni. Najpogosteje se pri alergikih pojavi sezonski alergijski rinitis ali seneni nahod, ki je alergija na vdihane pelode (dreves, trav, plevelov) ali plesni. Znaki senenega nahoda so zelo neprijetni in nadležni, zato se pri znani preobčutljivosti poskušajmo čim bolj izogniti stiku s pelodi.
Kako se izognete alergenom?
- V času cvetenja se zadržujte v zaprtem prostoru.
- Sobe prezračite zelo na hitro.
- Pogosto čistite tla in brišite prah z vlažno krpo.
- Na sprehod pojdite v dežju ali po njem.
- Po sprehodu se stuširajte in si umijte lase.
- Ne slačite se v spalnici.
- V avtomobilu ne vključujte klimatskih naprav.
- Vgradite si protipelodni filter.
- Dopust načrtujte zunaj sezone cvetenja, ob morju ali v višje ležečih krajih.
- Poučite se o koledarju cvetenja in biometeorološki napovedi koncentracije cvetnega prahu.
Nina Šterbenc, mag. farm., Lekarna Trnovo
