imunski sistem

Imunski sistem nas varuje pred okužbami, saj je sposoben zaznati in izločiti različne patogene organizme, kot so bakterije, virusi, glivice in paraziti, pa tudi rakave celice.

Askorbinska kislina, znana kot vitamin C, je vodotopen in esencialen vitamin, potreben za normalno presnovo. Ker ga telo samo ne sintetizira, zagotavljamo zadosten vnos s primerno prehrano ali prehranskimi dopolnili.

Med elementi, ki so ključni za delovanje živih organizmov, ima cink prav posebno mesto. Cink je v človeškem organizmu drugi najpogostejši mikroelement, takoj za železom. Je sestavni del več kot sto encimov, ki v človeškem telesu katalizirajo raznovrstne reakcije.

V času jesenskih prehladov je vitamin C eden od glavnih pomočnikov pri krepitvi otrokovega imunskega sistema. Ga vaš otrok zares zaužije dovolj?

Zaradi svojih blagodejnih učinkov na oči, staranje in imunski sistem je vitamin A nadvse dragocen, a ga moramo kljub temu jemati v zmernih količinah.

Že en mesec sem prehlajena in imam zamašen nos. Povišane temperature nimam, občasno kašljam. Pri zdravniku še nisem bila, jemljem pa Imunoglukan in C vitamin. Sem bolj utrujena kot navadno. Ker bo kmalu gripa na pohodu, me je začelo skrbeti in bi rada kar največ storila zase. Kaj mi priporočate, da odpravim zamašen nos in da bom vso zimo bolj odporna proti respiratornim virusom.

Prehlad je najpogostejša virusna okužba zgornjih dihal, med katere prištevamo nos, obnosne votline in žrelo.

Z zdravim načinom življenja lahko vplivamo na svoj imunski sistem in na odpornost proti boleznim. S poznavanjem imunskega sistema pa ugotovimo, ali naš imunski sistem deluje dobro in če ne, premislimo o vzrokih, ki motijo njegovo delovanje.

Matični mleček je žlezni izloček čebel. Z njim čebele hranijo ličinke prve tri dni njihovega življenja. Pozneje ga dajejo le ličinkam, ki bodo postale matice, in maticam. Posebna beljakovina rojalaktin pripomore k spremembi ličinke čebele v matico.

Kako okrepiti odpornost v hladnih mesecih?