Omega-3-maščobne kisline spadajo med večkrat nenasičene esencialne maščobne kisline, ki so nujno potrebne za normalno delovanje človeškega organizma. Ker omega-3-maščobnih kislin telo ne more ustvariti samo, jih moramo vnesti s prehrano. 

Zanima me, če lahko 8 let star otrok je omega 3, ki vsebujejo 400 mg EPA in 200 mg DHA? Zanima me še, če mu kapsulo lahko odprem in vsebino poje z žličko?