
Prehrana in zdravila pri starostnikih
S staranjem organizma se spreminjata presnova in tudi prehranske potrebe. Uravnotežena in pestra prehrana je ključni del ohranjanja zdravja tudi pri starejših odraslih.

Mišična bolečina zaradi vadbe
Mišična bolečina zaradi telesne dejavnosti, znana tudi kot muskelfiber, je bolečina v mišicah, ki nastane zaradi pretirane ali nepravilne vadbe. Za bolečino v mišicah po telovadbi so značilni topa in razpršena bolečina v mišicah, otrdele in občutljive mišice, oteklina in zmanjšana mišična moč.

Dehidracija - znaki, preprečevanje, zdravljenje
Dehidracija pomeni izsušitev organizma zaradi pomanjkanja tekočine, zgodi pa se lahko zaradi različnih vzrokov. Ti se delijo na tiste, ki so posledica premajhnega vnosa tekočine, in tiste, ki so posledica prevelike izgube tekočine iz telesa.

Vpliv sončnih žarkov na kožo
Zavedati se moramo, da lahko pretirano izpostavljanje soncu naredi več škode kot koristi. Povzroči lahko sončne opekline, pospeši staranje kože in različne oblike kožnega raka. Najpreprostejši in najučinkovitejši so preventivni ukrepi, kot so izogibanje soncu med 10. in 16. uro, uporaba kakovostnih krem ali losjonov z višjim zaščitnim faktorjem, uporaba zaščitnih pokrival in kakovostnih sončnih očal.

Prva pomoč pri opeklinah
Zagotovo se je v življenju že skoraj vsakdo od nas srečal z opeklinami – pri nastavljanju poletnim sončnim žarkom ali opravljanju vsakodnevnih gospodinjskih opravil. Izraz opeklina izhaja iz pekočega občutka, ki ga poškodba povzroči na koži in pri tem uniči celice.

Vrste glavobolov in kako si lahko pomagamo
Glavobol je bolečina, ki jo zaznavamo v območju glave, večinoma pa ni povezan z drugimi boleznimi. Če vzrokov za glavobol ne moremo odkriti, govorimo o primarnih ali idiopatskih glavobolih. 90 odstotkov primarnih glavobolov je tenzijskega tipa in migren.

Maj - mesec brezplačnih meritev
17. 5. je svetovni dan hipertenzije. V maju vas vabimo v enote Lekarne Ljubljana na brezplačne meritve krvnega tlaka. Vabljeni tako tisti, ki imate diagnosticirano hipertenzijo kot tudi tisti, ki svojega krvnega tlaka ne poznate in si ga ne merite.

Imetniki Kartice zvestobe prejmete 20 % popusta na izbrana prehranska dopolnila Lekarne Ljubljana. Akcija velja od 1. 10. do 31. 10. 2023 v vseh enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms
LJUBHOSPIC5 NA 1919

Naši farmacevti svetujejo

Simptomi in zdravljenje bolezni ščitnice
Ščitnica je žleza metuljaste oblike na sprednji strani vratu. V njej nastajata ščitnična hormona trijodtironin (T3) in tiroksin (T4), ki uravnavata presnovne procese v telesu.
V Lekarni Ljubljana smo ponovno začeli izvajati meritve in svetovanja o zdravem življenjskem slogu. Storitve zdravega življenjskega sloga niso zgolj preventivne, saj omogočajo tudi odkrivanje posameznikov z večjim tveganjem za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni. V kolikor imate še kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako je na voljo storitev svetovanje na daljavo telefarmacija.