Članki in nasveti

S staranjem organizma se spreminjata presnova in tudi prehranske potrebe. Uravnotežena in pestra prehrana je ključni del ohranjanja zdravja tudi pri starejših odraslih.

Mišična bolečina zaradi telesne dejavnosti, znana tudi kot muskelfiber, je bolečina v mišicah, ki nastane zaradi pretirane ali nepravilne vadbe. Za bolečino v mišicah po telovadbi so značilni topa in razpršena bolečina v mišicah, otrdele in občutljive mišice, oteklina in zmanjšana mišična moč.

Dehidracija pomeni izsušitev organizma zaradi pomanjkanja tekočine, zgodi pa se lahko zaradi različnih vzrokov. Ti se delijo na tiste, ki so posledica premajhnega vnosa tekočine, in tiste, ki so posledica prevelike izgube tekočine iz telesa.

Zavedati se moramo, da lahko pretirano izpostavljanje soncu naredi več škode kot koristi.  Povzroči lahko sončne opekline, pospeši staranje kože in različne oblike kožnega raka. Najpreprostejši in najučinkovitejši so preventivni ukrepi, kot so izogibanje soncu med 10. in 16. uro, uporaba kakovostnih krem ali losjonov z višjim zaščitnim faktorjem, uporaba zaščitnih pokrival in kakovostnih sončnih očal.

Zagotovo se je v življenju že skoraj vsakdo od nas srečal z opeklinami – pri nastavljanju poletnim sončnim žarkom ali opravljanju vsakodnevnih gospodinjskih opravil. Izraz opeklina izhaja iz pekočega občutka, ki ga poškodba povzroči na koži in pri tem uniči celice.

Glavobol je bolečina, ki jo zaznavamo v območju glave, večinoma pa ni povezan z drugimi boleznimi. Če vzrokov za glavobol ne moremo odkriti, govorimo o primarnih ali idiopatskih glavobolih. 90 odstotkov primarnih glavobolov je tenzijskega tipa in migren.

Ščitnica je žleza metuljaste oblike na sprednji strani vratu. V njej nastajata ščitnična hormona trijodtironin (T3) in tiroksin (T4), ki uravnavata presnovne procese v telesu.

Potenje ali znojenje je povsem naraven proces in za človeško telo pomemben, saj ohlaja organizem in ga varuje pred pregrevanjem.

Alergija pomeni preobčutljivost za določeno snov, alergen, ki ga imunski sistem prepozna kot telesu škodljiv. Alergijski rinitis oz. seneni nahod je pogosta težava v spomladanskem času.

Svetujemo vam, da ob prihodu pomladi preverite svojo homeopatsko lekarno za samozdravljenje in jo po potrebi dopolnite.

Spanje je fiziološka funkcija organizma, ki je nujna za normalno delovanje osrednjega živčevja in telesa. Motnje spanja lahko vodijo v različne bolezni, zato je pomembno, da jih pravočasno prepoznamo in zdravimo, saj s tem preprečujemo dolgoročne posledice na zdravje.

Običajno se pomembnosti zdrave kože zavemo šele, ko nastopijo težave. Dve pogostejši kronični kožni težavi sta atopijski dermatitis in luskavica.

Cepiva so kakovostni, varni in učinkoviti farmacevtski izdelki, ki omogočajo zaščito pred nevarnimi okužbami.

Okužbe dihal so okužbe vseh organov, ki sodelujejo pri dihanju. Gre za ene najpogostejših okužb, saj jih vsaka odrasla oseba na leto preboli od tri do pet. Povzročitelji okužb dihal so največkrat virusi, pogoste so tudi bakterijske okužbe.

Farmacevtske oblike, ki se najpogosteje uporabljajo pri otrocih, so rektalne svečke, peroralni sirupi, suspenzije in kapljice, mazila in kreme za zunanjo uporabo in za oko ter inhalatorji.