Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Zapri
Zaradi povečanega števila naročil je predviden čas dostave izdelkov v Spletni Lekarni Ljubljana 2 - 5 dni. Obratovalni časi lekarn so spremenjeni.
Zapri
Objavljeno 12. 01. 2016 Članki in nasveti

Koencim Q10

 
Avtor prispevka:

 

Koencim Q10 je telesu lastna (endogena) snov, ki ima pomembno vlogo v človeških celicah. V organizmu sodeluje pri nastanku energije med procesom celičnega dihanja in deluje kot antioksidant.

S staranjem njegova koncentracija pada, zato je treba vnos dopolniti s hrano ali prehranskimi dopolnili.

Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) koencimu Q10 ne pripisuje zdravstvenih trditev, čeprav obstajajo številne klinične študije, ki kažejo na pozitiven učinek jemanja koencima Q10 na zdravje.

Koencim Q10 se svetuje ljudem, ki imajo povišan krvni tlak ali druge srčno-žilne težave, saj študije kažejo, da lahko nekoliko zmanjša krvni tlak in tudi, da ohranja funkcijo notranje plasti žilne stene (endotelija), krepi delovanje oslabelega srca ter zavira nastanek aterosklerotičnih lezij.

Uporaba koencima Q10 se po smernicah svetuje za preprečevanje migrene v kombinaciji z magnezijem in vitamini B. Manjša študija je pokazala, da ima pozitiven učinek pri odpravljanju znakov sindroma kronične utrujenosti in pri povečanju mišične vzdržljivosti. Več študij je tudi pokazalo, da s pomočjo koencima Q10 lahko odpravimo bolečine v mišicah, ki so posledica zdravljenja z nekaterimi zdravili za zniževanje holesterola v krvi.

Koencim Q10 ni topen v vodi, se pa topi v maščobah, je lipofilen, zato ga moramo vedno uživati po jedi, kljub posebni tehnologiji, ki poveča topnost. Na takšen način zagotovimo, da zadostna količina koencima Q10 preide v kri in s tem na mesto delovanja. Koencim Q10 je varen za uporabo, saj so neželeni učinki zelo redki in blagi, npr. lažje prebavne težave, kot so dispepsija, slabost in driska, kožne alergije ter blaga nespečnost. Neželene učinke so zaznali le pri odmerkih, večjih od 100 mg na dan.

Komentarji bralcev
Objavljeno {{formatDate(item.created_at)}} {{item.uporabnik_ime}}

{{item.komentar}}

Naši farmacevti svetujejo

Alergije
Članki in nasveti
Alergije

Alergija je preobčutljivost na določeno snov, alergen, ki ga imunski sistem napačno prepoznava kot telesu škodljiv. Zaradi nastanka specifičnih protiteles na alergen, ki je lahko rastlinskega, živalskega ali kemičnega izvora, pride ob ponovnem stiku do bolezenskega odziva.

Meritve in svetovanje
Koledar
Meritve in svetovanje

V enotah Lekarne Ljubljana izvajamo številne meritve s svetovanjem, prav tako nas lahko obiščete v času promocij posameznih blagovnih znamk. Organiziramo tudi brezplačna predavanja za imetnike Kartice zvestobe.

Vprašajte farmacevta

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


Zanimive in povezane vsebine

Vitamin C
Članki in nasveti
Vitamin C

Askorbinska kislina, znana kot vitamin C, je vodotopen in esencialen vitamin, potreben za normalno presnovo. Ker ga telo samo ne sintetizira, zagotavljamo zadosten vnos s primerno prehrano ali prehranskimi dopolnili.

COVID-19 in zdravljenje hipertenzije
Članki in nasveti
COVID-19 in zdravljenje hipertenzije

Srčno-žilni bolnikibolniki s povišanim krvnim tlakom, srčnim popuščanjem, koronarno ali drugo aterosklerotično žilno boleznijo ter sladkorno boleznijo — sodijo med bolnike, pri katerih imajo lahko virusna obolenja, tudi COVID-19, slabši potek. Mnogi od teh bolnikov prejemajo zdravila, ki vplivajo na reninangiotenzinski sistem, tj. zaviralce konvertaze angiotenzina (ACE) ali zaviralce angiotenzinskih receptorjev (ARB). V strokovni in laični javnosti so se zato začela pojavljati vprašanja o možni interakciji med COVID-19 ter zaviralci ACE oziroma ARB. Objavljamo skupno stališče Združenja kardiologov Slovenije in Združenja za arterijsko hipertenzijo pri Slovenskem zdravniškem društvu.

Floradix Floravital 15 % ugodneje
Ugodnosti
Floradix Floravital 15 % ugodneje Kartica zvestobe

Floradix Floravital, tonik in Floradix Floravital, tablete 15 % ugodneje za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana. Ugodnost velja do 20. 4. 2020 oz. do odprodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. 

S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana, ki so v uporabi od 23. 5. 2018 in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

Stop pršilo proti komarjem in klopom 20 % ugodneje

Imetniki Kartice zvestobe prejmete 20 % popusta na Stop pršilo proti komarjem in klopom. Ugodnost velja  do 31. 5. 2020 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Biocid uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite etiketo in podatke o izdelku.

Stop pršilo proti komarjem in klopom 20 % ugodneje
Odprite srce in podprite Hišo Ljubhospica.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms

LJUBHOSPIC5 NA 1919

Priporočamo
23,11 €
18,49 €
Zapri

Copyright © 2018 Lekarna Ljubljana. Vse pravice pridržane.