Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Zapri
Objavljeno 08. 03. 2018 Članki in nasveti

Vensko popuščanje

 
Avtor prispevka:

Boleče, nemirne, utrujene in težke noge, ki v predelu goleni ali gležnjev zatekajo, so znak zastajanja krvi v venah.

Vensko popuščanje je ena pogostejših težav starostnikov, saj med 50 in 60 % odraslih žensk trpi zaradi te bolezni, po nekaterih podatkih pa tudi do 50 % odraslih moških. Najpogosteje se pojavijo krči in bolečine v nogah. Noge so pogosto nemirne, utrujene in težke, prav tako se lahko pojavijo srbečica in pekoči občutek v nogah ter tudi zatekanje goleni ali gležnjev. Simptomi se poslabšajo čez dan in po dolgotrajnem stoječem delu. Težave so izrazitejše v poletnem času, ker se vene zaradi vročine še dodatno razširijo. Pri ženskah se poslabšajo v obdobju pred menstruacijo in v času nosečnosti.

Dejavniki tveganja za nastanek venskega popuščanja so vedenjski, nanje lahko vplivamo s spremembo življenjskega sloga, ali nevedenjski, na katere nimamo vpliva. Med nevedenjske dejavnike tveganja štejemo dednost, starost nad 50 let, ženski spol, prebolelo globoko vensko trombozo in nekatere druge. Najpomembnejši dejavnik je dednost, saj če imata oba starša vensko popuščanje, je verjetnost prenosa na potomca več kot 90%.

Med vedenjske dejavnike tveganja spadajo previsoka telesna teža, telesna nedejavnost, kajenje in pretežno stoječi ali pretežno sedeči poklici. Z uravnavanjem telesne teže, pravilno prehrano, redno telesno dejavnostjo in prenehanjem kajenja lahko preprečimo ali upočasnimo nastanek venskega popuščanja oz. izboljšamo simptome ter zmanjšamo težave, če je bolezen že prisotna.

Vensko popuščanje se pojavi, ko se venske zaklopke in mišična črpalka v mišicah stopal ter goleni, ki črpajo kri iz nog proti srcu oz. preprečujejo zatekanje krvi nazaj v noge, okvarijo. Kri začne zatekati nazaj v noge in zastajati v venah, zaradi česar se vene dodatno razširijo in venske zaklopke še bolj razmaknejo, kar stanje še dodatno poslabša.

S pomočjo fotopletizmografskih meritev lahko izmerimo čas, ki je potreben za polnitev venskega ožilja. Glede na rezultat se lahko težave izključijo, npr. če je ta čas visok, se svetujejo preventivni ukrepi, če je ta čas nizek, pa se osebo napoti naprej na preiskave k zdravniku. Sama fotopletizmografija je namreč presejalna in ne diagnostična metoda. Diagnozo lahko postavi zdravnik na podlagi anamneze, pregleda nog in dodatnih preiskovalnih metod.

Preventiva: uravnotežena prehrana in redna telesna vadba.

Kronično vensko popuščanje je napredujoča bolezenska sprememba ven na nogah, ki nastane zaradi okvare venskih zaklopk. Dejavniki tveganja so povezani z življenjskim slogom, kot so prevelika telesna teža, nezadostna telesna aktivnost in kajenje. Začetni simptomi zajemajo težke in boleče noge, pekoč občutek v nogah, srbečico, nočne krče ter nemirne noge.

Naredite nekaj že danes, za vaš lažji korak jutri.

V Lekarni Ljubljana smo za vas pripravili video z vajami za preprečevanje in lajšanje težav pri venskem popuščanju.

Komentarji bralcev
Objavljeno {{formatDate(item.created_at)}} {{item.uporabnik_ime}}

{{item.komentar}}

Naši farmacevti svetujejo

Omega 3
Članki in nasveti
Omega 3

Omega 3 maščobne kisline sodijo med večkrat nenasičene esencialne maščobne kisline, ki so nujno potrebne za normalno delovanje človeškega organizma. Ker jih telo ne more sintetizirati, jih moramo vnesti s hrano.

Meritve in svetovanje
Koledar
Meritve in svetovanje

V enotah Lekarne Ljubljana izvajamo številne meritve s svetovanjem, prav tako nas lahko obiščete v času promocij posameznih blagovnih znamk. Organiziramo tudi brezplačna predavanja za imetnike Kartice zvestobe.

Vprašajte farmacevta

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


Zanimive in povezane vsebine

Noge in vensko popuščanje
Članki in nasveti
Noge in vensko popuščanje

Zaradi venskega popuščanja trpi med 50 in 60 % odraslih žensk in do 50 % odraslih moških. Ker je bolezen kronična in napredujoča je ne moremo pozdraviti, lahko pa ustavimo ali pa vsaj upočasnimo njeno napredovanje s pravilnimi ukrepi.

Magnezij
Članki in nasveti
Magnezij

Magnezij priporočamo pri povečani porabi organizma zaradi vsakodnevnih psihičnih in telesnih obremenitev, pri pomanjkanju magnezija zaradi neustrezne in enostranske ali konzervirane prehrane, pri značilnih znakih pomanjkanja magnezija, kot so nočni krči v mečih in mišična prenapetost, pri menstrualnih krčih, v nosečnosti.

Črevesne okužbe pri otrocih
Članki in nasveti
Črevesne okužbe pri otrocih

Najpogostejši vzrok akutnih okužb prebavil so bakterijske in virusne okužbe. Pojavijo se lahko tudi kot posledica spremembe črevesne flore zaradi potovanj v tuje dežele.

S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana, ki so v uporabi od 23. 5. 2018 in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

Kartica zvestobe Lekarne Ljubljana

Ne spreglejte aktualnega kataloga ugodnosti ZDRAVO.

Preverite jabolka zvestobe.

25 % popusta na vse izdelke Vichy Dercos

Imetniki Kartice Zvestobe izkoristite 25 % popusta na vse izdelke Vichy Dercos. Akcija velja do 30. 9. 2019.

25 % popusta na vse izdelke Vichy Dercos
Odprite srce in podprite Hišo Ljubhospica.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms

LJUBHOSPIC5 NA 1919

Zapri

Copyright © 2018 Lekarna Ljubljana. Vse pravice pridržane.