Članki in nasveti

Pred nami so mrzli meseci in hladno vreme, zato je treba izpostavljene dele kože, roke in noge, ustrezno zavarovati. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo poškodbe kože in podkožja, kot so ozebline in omrzline.

Sladkorna bolezen lahko prizadene tudi kožo, zato je dodatno skrb še posebno pomembno nameniti negi kože telesa, še posebej koži nog in stopal. Redno čiščenje in vlaženje kože ter ustrezni negovalni izdelki pomagajo skrbeti za kožo. S pravilno in skrbno nego kože in kakovostnimi izdelki se je večinoma mogoče izogniti zapletom.

Svetujemo vam, da ob prihodu jeseni preverite svojo homeopatsko lekarno za samozdravljenje in jo po potrebi dopolnite.

Nedohranjenost starejših odraslih je lahko posledica nezadostnega vnosa hranil ali nezadostnega privzema hranil iz prebavil.

Povzročitelji prehladnih obolenj so največkrat virusi, ki se jim občasno pridruži tudi bakterijska okužba. Vsaka odrasla oseba na leto preboli od tri do pet prehladnih obolenj, vsako pa najpogosteje traja od 5 do 7 dni.

Že 17. leto zapored obeležujemo svetovni dan v podporo hospica in paliativne oskrbe. Letošnji motiv in fokus sta na poudarku sočutne skupnosti. To pomeni spodbujanje zainteresiranih skupnosti, da sočutno in s solidarnostjo pristopajo do ranljivih skupin in tako začutijo potrebe ljudi.

Koža dojenčkov in majhnih otrok se precej razlikuje od kože odrasle osebe. V primerjavi s kožo odraslega je za petino tanjša.

Urinska inkontinenca pomeni nenadzorovano uhajanje urina. Gre za stanje, ki ne ogroža življenja, močno pa zmanjšuje njegovo kakovost in vodi v socialno izolacijo. Bolezen prizadene bolj ženske in osebe, starejše od 60 let.

S staranjem organizma se spreminjata presnova in tudi prehranske potrebe. Uravnotežena in pestra prehrana je ključni del ohranjanja zdravja tudi pri starejših odraslih.

Mišična bolečina zaradi telesne dejavnosti, znana tudi kot muskelfiber, je bolečina v mišicah, ki nastane zaradi pretirane ali nepravilne vadbe. Za bolečino v mišicah po telovadbi so značilni topa in razpršena bolečina v mišicah, otrdele in občutljive mišice, oteklina in zmanjšana mišična moč.

Dehidracija pomeni izsušitev organizma zaradi pomanjkanja tekočine, zgodi pa se lahko zaradi različnih vzrokov. Ti se delijo na tiste, ki so posledica premajhnega vnosa tekočine, in tiste, ki so posledica prevelike izgube tekočine iz telesa.

Zavedati se moramo, da lahko pretirano izpostavljanje soncu naredi več škode kot koristi.  Povzroči lahko sončne opekline, pospeši staranje kože in različne oblike kožnega raka. Najpreprostejši in najučinkovitejši so preventivni ukrepi, kot so izogibanje soncu med 10. in 16. uro, uporaba kakovostnih krem ali losjonov z višjim zaščitnim faktorjem, uporaba zaščitnih pokrival in kakovostnih sončnih očal.

Zagotovo se je v življenju že skoraj vsakdo od nas srečal z opeklinami – pri nastavljanju poletnim sončnim žarkom ali opravljanju vsakodnevnih gospodinjskih opravil. Izraz opeklina izhaja iz pekočega občutka, ki ga poškodba povzroči na koži in pri tem uniči celice.

Glavobol je bolečina, ki jo zaznavamo v območju glave, večinoma pa ni povezan z drugimi boleznimi. Če vzrokov za glavobol ne moremo odkriti, govorimo o primarnih ali idiopatskih glavobolih. 90 odstotkov primarnih glavobolov je tenzijskega tipa in migren.

Ščitnica je žleza metuljaste oblike na sprednji strani vratu. V njej nastajata ščitnična hormona trijodtironin (T3) in tiroksin (T4), ki uravnavata presnovne procese v telesu.