Zdravstvene težave otrok lahko na potovanjih otrokom in staršem povzročajo večjo stisko kot doma, zato je smiselno skrbno pripraviti potovalno lekarno. Še pred potovanjem pa poskrbimo za urejeno zdravstveno zavarovanje doma in v tujini.
OBVEZNO V OTROKOVI POTOVALNI LEKARNI
V potovalno lekarno za otroke najprej pripravimo zdravila za zdravljenje kroničnih bolezni, ki jih mora otrok redno uporabljati, na primer inhalacijsko zdravilo za zdravljenje astme, zdravila za sladkorno bolezen in podobno. Starši otrok z alergijami morajo pri sebi vedno imeti antihistaminik (cetirizin, loratadin, desloratadin). Kadar gre za hujše oblike alergij, je treba imeti na voljo set za samopomoč, ki poleg antihistaminika zajema še kortikosteroid (metilprednizolon) in včasih tudi adrenalin v injektorju. Pripravimo zadostno količino teh zdravil, to je za vse dni potovanja in tudi za nekaj dni zaloge.
Najpogostejše zdravstvene težave, ki lahko otroke doletijo na potovanju, so okužbe s povišano telesno temperaturo in/ali drisko, bolečina in manjše poškodbe, alergije, piki žuželk in sončne opekline.
V potovalno lekarno vedno pripravimo zdravila za zniževanje povišane telesne temperature in lajšanje bolečine, zelo uporaben je tudi termometer. Za otroke je prva izbira zdravila paracetamol v obliki sirupa ali svečk. Smiselno je pripraviti tudi zdravilo z ibuprofenom (sirup ali svečke) za lajšanje močnejše bolečine (na primer ob poškodbi) in za zniževanje vročine, ki vztraja ali jo težko zbijemo s paracetamolom.
Ob okužbah dihal pogosto pridejo prav tudi zdravila, ki olajšajo dihanje skozi nos, t. i. nosni dekongestivi (na primer ksilometazolin, oksimetazolin). Na voljo so za otroke, starejše od dveh let.
Poleg okužb dihal lahko otroke doleti tudi okužba prebavil, ki se kaže kot driska. Otroci so ob takšni okužbi bolj ranljivi, saj jih lahko obilna driska zaradi dehidracije veliko bolj oslabi kot odrasle. Tako je ključno predvsem nadomeščanje tekočin in elektrolitov z uporabo rehidracijskih praškov. Za ustavljanje driske je tudi za majhne otroke primeren čaj suhih borovnic, pomagajo lahko tudi silicijevi geli, za uravnavanje črevesne flore pa probiotiki.
Praktičen nasvet: Pripravite seznam potrebnih zdravil in ga pred odhodom v miru preverite vsaj kak teden pred začetkom potovanja.
Za zdravljenje manjših poškodb in površinskih ran spadajo v potovalno lekarno tudi obliži, ki jih za zaščito rane namestimo po tem, ko rano umijemo z mlačno vodo in milom.
Ključno je predvsem preprečevanje težav, ki nas lahko doletijo na poti. Okužbe učinkovito preprečujemo z umivanjem rok z milom in mlačno vodo ali razkuževanjem, kadar nimamo možnosti umivanja (uporabimo lahko pršila, gele ali antiseptične robčke). Drugi ukrepi so uživanje neoporečne hrane, na primer sadja in zelenjave, ki ju lahko olupimo, kuhane hrane in podobno, dovolj počitka in premorov med potjo ter zadosten vnos tekočin.
Nepogrešljivi del potovalne lekarne so tudi repelenti za zaščito pred piki komarjev in klopov ter zaščita pred soncem pri potovanju v tople kraje, kamor spadajo sončna krema, očala in pokrivalo. Ob morebitnem piku insekta ali preobčutljivosti kože na sonce lahko za lajšanje srbenja in draženja uporabimo gel z antihistaminikom (dimentinden). Pri blagih sončnih opeklinah lahko na prizadeto kožo nanesemo tudi gel z aloo vero s hladilnim učinkom.
Na potovanje z otroki s premišljeno pripravljeno potovalno lekarno, ustreznim zdravstvenim zavarovanjem in skrbjo za osnovne potrebe, kot so spanje, hidracija, higiena in zaščita pred soncem.
KDAJ K ZDRAVNIKU
Kljub skrbno pripravljeni potovalni lekarni in preprečevanju mogočih zdravstvenih težav ne odlašajmo z obiskom zdravnika tudi v tujini, kadar otrok neprestano bruha ali ima obilno drisko, več dni trajajočo okužbo dihal, okužbo z bolečino v ušesu, dlje časa močno povišano telesno temperaturo, pekoče urinira, doživi hujšo poškodbo ali hudo alergijsko reakcijo (anafilaksijo).
