Epidemija covida-19 ni ogrozila zgolj našega telesnega zdravja, ampak je imela negativne vplive tudi na naše duševno počutje. Študije kažejo, da se je med epidemijo razširjenost depresije, anksioznosti in stresa v Evropski uniji povečala za dva- do trikrat.

Koža se lahko negativno odzove na stres. Že dolgo je znano, da lahko različna duševna in čustvena stanja vplivajo na nastanek in potek kožnih bolezni.

Zdravilne rastline se že več tisoč let uporabljajo za zdravljenje, preprečevanje in lajšanje različnih bolezni. Skozi čas se je znanje o zdravilnih rastlinah poglabljalo in skladno s tem se je spreminjal pogled nanje, kot tudi njihova uporaba.

Z znojenjem naše telo uravnava svojo temperaturo, hkrati pa znoj ponavadi povzroča tudi neprijeten vonj. Uporaba dezodorantov in antiperspirantov je neinvaziven ukrep pri prekomernem znojenju.

Hemoroidi so bolezen hitrega in stresnega načina življenja. Najpogosteje nastanejo kot posledica prekomernega pritiska na stene črevesja ob zadnjični odprtini, če blato težko odvajamo ali smo hudo zaprti.

Z zdravim načinom življenja lahko vplivamo na svoj imunski sistem in na odpornost proti boleznim. S poznavanjem imunskega sistema pa ugotovimo, ali naš imunski sistem deluje dobro in če ne, premislimo o vzrokih, ki motijo njegovo delovanje.