Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Zapri
Objavljeno 27. 11. 2014 Vprašajte farmacevta

Odpornost v hladnih mesecih

 

Kako okrepiti odpornost v hladnih mesecih?



ODGOVARJA: Rebeka Milfelner, mag. farm.
27. 11. 2014

Delovanje imunskega sistema je tesno povezano z zdravim življenjskim slogom. Z vsakodnevnim gibanjem, pravilnim prehranjevanjem in zmanjšanjem razvad lahko naredimo veliko. Redna športna aktivnost v hladnih mesecih znatno prispeva h krepitvi duha in telesa ter s tem k dvigu odpornosti. Krepitev odpornosti temelji tudi na čim bolj pestrem izboru različnih hranil. Izkoristimo sezonsko sadje in zelenjavo, repo, zelje, kaki, korenček, jabolka, hruške, ingver itd. – združimo jih v bogat vitaminsko-energetski napitek. Poskrbimo za urejeno spalno rutino – le spočito telo se lahko spoprime z vsakodnevnimi fizičnimi in s psihičnimi izzivi. Krepimo telo in duha čez vse leto, posledično bo okrepljen tudi imunski sistem.

Lep pozdrav,

Rebeka Milfelner, mag. farm.

Komentarji bralcev
Objavljeno {{formatDate(item.created_at)}} {{item.uporabnik_ime}}

{{item.komentar}}

Naši farmacevti svetujejo

Alergije
Članki in nasveti
Alergije

Alergija je preobčutljivost na določeno snov, alergen, ki ga imunski sistem napačno prepoznava kot telesu škodljiv. Zaradi nastanka specifičnih protiteles na alergen, ki je lahko rastlinskega, živalskega ali kemičnega izvora, pride ob ponovnem stiku do bolezenskega odziva.

Meritve in svetovanje
Koledar
Meritve in svetovanje

V enotah Lekarne Ljubljana izvajamo številne meritve s svetovanjem, prav tako nas lahko obiščete v času promocij posameznih blagovnih znamk. Organiziramo tudi brezplačna predavanja za imetnike Kartice zvestobe.

Vprašajte farmacevta

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


Zanimive in povezane vsebine

Vitamin C
Članki in nasveti
Vitamin C

Askorbinska kislina, znana kot vitamin C, je vodotopen in esencialen vitamin, potreben za normalno presnovo. Ker ga telo samo ne sintetizira, zagotavljamo zadosten vnos s primerno prehrano ali prehranskimi dopolnili.

Imunoglukan P4H Acute Junior sirup 15 % ugodneje
Ugodnosti
Imunoglukan P4H Acute Junior sirup 15 % ugodneje

Imunoglukan P4H Acute Junior sirup 15 % ugodneje v Spletni Lekarni Ljubljana. Ugodnost velja do 25. 2. 2020 oz. do odprodaje zalog. Popusti se ne seštevajo.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. 

Medex Cold & Flu instant napitek
Ugodnosti
Medex Cold & Flu instant napitek

Medex Cold & Flu instant napitek za hitro pomoč imunskemu sistemu. 

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana, ki so v uporabi od 23. 5. 2018 in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

Odprite srce in podprite Hišo Ljubhospica.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms

LJUBHOSPIC5 NA 1919

Zapri

Copyright © 2018 Lekarna Ljubljana. Vse pravice pridržane.