Registracija Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Zapri
Objavljeno 26. 11. 2020 Članki in nasveti

Nega kože pozimi

Avtor prispevka:

 

Pozimi se je že skoraj vsak od nas kdaj spopadal z izsušenostjo kože ali občutkom, da kožo zateguje. Pozimi našo kožo napadata mraz in veter, ki povzročata nelagodje in občutek izsušenosti. V zaprtih prostorih je zaradi ogrevanja zrak suh in topel, zunaj pa hladen in vlažen. Posledica nenehnega menjavanja okolja je med drugim tudi suha in izsušena koža.

O izsušeni koži govorimo, kadar v njeni zgornji plasti primanjkuje vode. Pordelost, srbečica, pekoč občutek in luščenje so navadno najpogostejši pokazatelj suhe kože. Suha koža je brez sijaja, zmanjša se njena prožnost, na nekaterih predelih je lahko hrapava in groba na otip. Pri težjih oblikah se lahko pojavijo tudi ekcemi, koža je lahko razpokana in poškodovana.

Kako negovati kožo pozimi?

Nega telesa

  • Pri umivanju ne smemo pretiravati z vročimi prhami ali kopelmi. Prhanje naj traja največ 10 minut in prhajte se z mlačno vodo. Predolgo prhanje ali kopanje topi maščobno zaščito kože. Izogibajmo se uporabi alkalnih mil, ki še dodatno izsušijo kožo. Svetujemo uporabo sindetov ali oljnih mil. Po prhanju z brisačo le nežno popivnajte kapljice vode. •
  • Po kopanju nanjo nanesemo negnovalni izdelek, npr. kremo, losjon, balzam, ki naj vsebuje več maščob kot vode, da na površini kože ustvari tanek maščobni sloj, ki prepreči izhlapevanje vode in jo zadrži v koži. Priporočljivo je, da izdelek vsebuje tudi naravne vlažilce, kot sta glicerin in urea. Ti imajo sposobnost vezave vode v koži in jo s tem v njej tudi zadržijo. Izdelek lahko po potrebi nanesemo tudi večkrat na dan. Pomembno je, da negovalni izdelek nanesemo v zadostni količini.

Nega obraza

Koža na obrazu je med bolj izpostavljenimi, zato ji moramo nameniti še več pozornosti.

  • Tudi pri čiščenju obraza moramo paziti, da ne uporabljamo preveč agresivnih sredstev, ki bi lahko kožo še dodatno izsušili. Izdelki za čiščenje naj ne vsebujejo alkalnih mil ali alkohola. Za čiščenje svetujemo izdelke, ki jih ni treba izpirati, kot je mleko za čiščenje ali micelarna voda. Po čiščenju z mlekom sledi nanos tonika, ki naj bo nežen in brez alkohola.
  • Takoj po čiščenju nanesemo kremo. Kožo je treba negovati z bolj mastno kremo, ki vsebuje vlažilce, lipide, ceramide in hialuronsko kislino, kar pomaga pri vezavi in zadrževanju vlage v koži. Zima je čas, ko koža poleg vlaženja potrebuje tudi dodatno zaščito pred mrazom in vetrom. Vedno, ko se odpravite ven na sprehod, v trgovino, na smučanje ali sankanje, morate kožo dodatno zaščiti, vsekakor pa mora tudi zimska krema za obraz vsebovati zaščitni UV-faktor.

Nega ustnic

Mraz, veter, suh zrak v ogrevanih prostorih in vlaženje ustnic z jezikom pozimi hitro izsušijo kožo na ustnicah, zato večkrat na dan na ustnice nanesite balzam. Izberite balzam za ustnice z blažilnim učinkom, ki mehča površino kože in jo hkrati vlaži.

Nega rok

Roke so najbolj izpostavljen del telesa, zato s primerno nego poskrbite, da koža na njih ne bo izsušena ali celo razpokana. Zlasti v tem obdobju, ko si roke še pogosteje umivamo in razkužujemo, moramo poskrbeti za dodatno nego. Roke si umivajte z mlačno vodo in ne z agresivnimi sredstvi. Po vsakem umivanju in razkuževanju priporočamo nanos kreme, da kožo zaščitimo in preprečimo izsušitev. Priporočamo uporabo rokavic med čiščenjem in ko smo zunaj na mrazu.

Poskrbeti je treba tudi za zadosten vnos tekočine, prezračevanje in vlaženje prostorov.

Komentarji bralcev
Objavljeno {{formatDate(item.created_at)}} {{item.uporabnik_ime}}

{{item.komentar}}

Naši farmacevti svetujejo

Težave s kožo v zimskem času
Članki in nasveti
Težave s kožo v zimskem času

V zimskih mesecih smo bolj izpostavljeni večjim temperaturnim razlikam, vetru in vlagi, zato je treba dodatno pozornost posvetiti pravilni ter redni negi kože. Dodatno pozornost in nego zlasti potrebujejo stanja kože, kot so atopijski dermatitis, seboroični dermatitis, luskavica in rozacea.

Meritve in svetovanje
Koledar
Meritve in svetovanje

Meritev in svetovanj ob meritvah (telesna teža, krvni tlak, glukoza v krvi, holesterol, venski pretok, osteoporoza, težave s prostato, nega kože in drugo) v enotah Lekarne Ljubljana zaenkrat iz preventivnih razlogov ne bomo izvajali, saj še vedno veljajo določeni zaščitni ukrepi. V kolikor imate kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako uvajamo novo storitev - svetovanje na daljavo telefarmacija.

Farmacevt odgovarja

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


Zanimive in povezane vsebine

Težave s kožo v zimskem času
Članki in nasveti
Težave s kožo v zimskem času

V zimskih mesecih smo bolj izpostavljeni večjim temperaturnim razlikam, vetru in vlagi, zato je treba dodatno pozornost posvetiti pravilni ter redni negi kože. Dodatno pozornost in nego zlasti potrebujejo stanja kože, kot so atopijski dermatitis, seboroični dermatitis, luskavica in rozacea.

22 % popusta na izdelke Eucerin UreaRepair Plus
Ugodnosti
22 % popusta na izdelke Eucerin UreaRepair Plus

Od 20. 1. do 25. 1. 2021 izkoristite 22 % popusta na izbrane izdelke Eucerin UreaRepair Plus v Spletni Lekarni Ljubljana. V času akcije vam je na voljo tudi brezplačna navadna dostava ob nakupu izdelkov Eucerin UreaRepair Plus. Popusti se ne seštevajo.

Akcijska ponudba izbranih izdelkov Normaderm
Ugodnosti
Akcijska ponudba izbranih izdelkov Normaderm

V Spletni Lekarni Ljubljana prejmete 25 % popusta na Normaderm dnevno nego, 50 ml in Normaderm gel za globinsko čiščenje, 400 ml. Akcija traja od 15. 1. do 31. 1. 2021. Popusti se ne seštevajo. V času akcije vam je na voljo tudi brezplačna navadna dostava ob nakupu izdelkov Vichy nad 30 €.

S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana, ki so v uporabi od 23. 5. 2018 in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

Silver Care 20 % ugodneje v januarju

Imetniki Kartice zvestobe prejmete 20 % popusta na vse izdelke Silver Care. Akcija velja do 31. 1. 2021 oziroma do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana.

Silver Care 20 % ugodneje v januarju
Odprite srce in podprite Hišo Ljubhospica.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms

LJUBHOSPIC5 NA 1919

Priporočamo
23,92 €
18,66 €
Zapri

Copyright © 2018 Lekarna Ljubljana. Vse pravice pridržane.

Naročilo na storitev
Virtualna asistentka Živa