Registracija Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Članki in nasveti

Putika - kako si lahko pomagamo sami

 

Nekoč bolezen bogatih in izobilja je s spremembo prehranjevalnih navad v sodobnem času postala bolezen množic.

Kaj je putika

Putika je presnovna motnja, imenovana tudi protin, giht ali urični artritis. Povzroči jo povečano nastajanje sečne kisline v jetrih ali zmanjšano izločanje. Raven sečne kisline v krvi se poveča, ledvice pa je ne morejo v zadostni meri izločiti. Sečna kislina kristalizira in se nalaga v sklepna in obsklepna tkiva, podkožje, lahko tudi v ledvice. Kristali dražijo okolno tkivo in povzročijo vnetje. Težave lahko nastopijo čez noč, največkrat kot hude bolečine v enem ali več sklepih, rdečina, oteklina, omejena gibljivost in nelagodje v sklepu, lahko je povišana telesna temperatura. Največkrat je prizadet sklep palca na nogi, lahko tudi koleno, gleženj, ostali prsti na nogi, zapestje in komolec.

Dejavniki za nastanek putike

Bolezen se pogosteje pojavlja pri moških, starejših od 40 let, ženske praviloma zbolijo šele po menopavzi. Putika je delno tudi genetsko pogojena. Pogostejša je pri ljudeh s prekomerno telesno maso ter pridruženimi obolenji. Do akutnega zagona putike lahko privedejo poškodbe, operativni posegi, pretirano postenje, uporaba zdravil (nekatera zdravila za odvajanje vode, acetilsalicilna kislina), prekomeren vnos alkohola in hrana bogata s purini. Purini se v telesu razgradijo do sečne kisline in tako se poveča njena koncentracija v krvi. Zato je pri bolnikih s putiko pomembno, da se izogibajo hrani, ki vsebuje veliko purinov. Ti so v večjih količinah prisotni v mesu (še posebej rdečem mesu, divjačini), morskih sadežih, nekaterih ribah, alkoholnih pijačah (pivo) in sladkih pijačah. Dieta zmanjša možnost pojava zagonov bolezni.

Kristali sečne kisline največkrat povzročijo vnetje in bolečine v sklepu palca na nogi. Prizadeti pa so lahko tudi ostali prsti na nogah, gleženj, zapestje in komolec.

Kako si lahko pomagamo sami

Akutni napad putike se običajno umiri sam od sebe v treh do desetih dneh. S pravočasnim ukrepanjem lahko ublažimo simptome in skrajšamo trajanje zagona bolezni. Ob akutnem napadu se priporoča počitek in mirovanje s privzdignjenim prizadetim sklepom, za lajšanje bolečin in blaženje vnetja pa jemanje nesteroidnih antirevmatikov. Odsvetuje se jemanje acetilsalicilne kisline, saj ta zavira izločanje sečne kisline iz telesa. Pri napadu putike se priporoča pitje večje količine vode (2–4 litre, če je zaradi drugih obolenj primerno), sadnih ali zelenjavnih sokov. S tem se pospeši izločanje sečne kisline. Odsvetuje se uživanje alkohola. Priporoča se dietna prehrana, sestavljena iz živil, ki vsebujejo malo purinov (glej preglednico). Tako se zmanjša možnost poslabšanja bolezni. Putiko pogosto spremljajo povišani krvni tlak, debelost, sladkorna bolezen, hiperlipidemija in ateroskleroza. Zato svetujemo zmanjšanje telesne teže, uživanje kompleksnih ogljikovih hidratov, manjši vnos beljakovin, nasičenih maščob in uživanje dietne prehrane z malo maščobami. Svetujemo tudi ureditev krvnega tlaka.

Izogibanje hrani, ki vsebuje purine

Komentarji bralcev
Objavljeno {{formatDate(item.created_at)}} {{item.uporabnik_ime}}

{{item.komentar}}

Naši farmacevti svetujejo

Krvni strdki – svetovanje lekarniškega farmacevta
Članki in nasveti

Krvni strdki – svetovanje lekarniškega farmacevta

Delna ali popolna zamašitev žile s strdkom zmanjša ali prekine prekrvavitev področja, ki ga žila oskrbuje s krvjo. Če strdek nastane v žili dovodnici, govorimo o venski trombozi, če nastane v žili odvodnici, pa o arterijski trombozi.

Meritve in svetovanje
Koledar
Meritve in svetovanje

Meritev in svetovanj ob meritvah (telesna teža, krvni tlak, glukoza v krvi, holesterol, venski pretok, osteoporoza, težave s prostato, nega kože in drugo) v enotah Lekarne Ljubljana zaenkrat iz preventivnih razlogov ne bomo izvajali, saj še vedno veljajo določeni zaščitni ukrepi. V kolikor imate kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako uvajamo novo storitev - svetovanje na daljavo telefarmacija.

Farmacevt odgovarja

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana, ki so v uporabi od 23. 5. 2018 in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

Imunoglukan P4H za otroke in odrasle 15 % ugodneje v mesecu septembr
Imunoglukan P4H za otroke in odrasle 15 % ugodneje v mesecu septembr
Odprite srce in podprite Hišo Ljubhospica.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms

LJUBHOSPIC5 NA 1919

Ljubhospic
Priporočamo
Redna cena: 19,93
Akcijska cena s Kartico zvestobe: 16,94
Zapri

Copyright © 2018 Lekarna Ljubljana. Vse pravice pridržane.

Naročilo na storitev
Virtualna asistentka Živa