Registracija Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Objavljeno 10. 06. 2021 Članki in nasveti

Otroci in poletje

 

Najpogostejše zdravstvene težave otrok v poletnem času in tudi med dopusti so črevesne infekcije, alergije, vnetja sluhovoda, različna vnetja kože zaradi alergij ali bakterijskih infekcij, pregretja in dehidracije.

Dehidracija, vročinska stanja ter preventiva in prva pomoč.

Črevesne okužbe se najpogosteje pojavijo pri otrocih do prvega leta starosti in so v obdobju otroštva pogostejše kot pri odraslih. V poletnih mesecih so pogostejše okužbe z bakterijami, na primer s salmonelami in kampilobakterijami, v zimskih mesecih pa z virusi, ki povzročajo noro-, rota-, adeno-, sapo- in astroviroze. Zaradi nevarnosti dehidracije pri majhnih otrocih, ki imajo drisko in/ali bruhajo, se glede ukrepov posvetujte z otrokovim zdravnikom.

Brezskrbnega poletja ni brez skrbne priprave nanj!

Glede na podatke Nacionalnega inštituta za varovanje zdravja je bilo v lanskem letu epidemije koronavirusa manj izbruhov virusnih črevesnih nalezljivih bolezni, kar potrjuje učinkovitost ukrepov higiene rok in uporabe razkužil.

Vsekakor je poleti pri pripravi hrane še posebej pomembna higiena. Večino zdravju škodljivih mikroorganizmov v živilih uničimo pri kuhanju. Ločevati moramo surova in kuhana živila, zelo pomembna je tudi čistoča rok, ki jih je treba umivati vsakič pred pripravo in pred uživanjem hrane. Pomembno je tudi, da pripravljen obrok takoj pojemo oziroma ga shranimo v hladilniku. Za pitje in umivanje uporabljajmo le varno pitno vodo iz nadzorovanih vodovodnih sistemov.

Vnetje ušes je običajno zaplet pri vnetju nosno-žrelne votline, ki ga povzročijo virusi in bakterije. Vnetje se razširi iz nosu po evstahijevi cevi, ki je pri otroku kratka in ozka. Prvi znaki vnetja srednjega ušesa so kljuvajoča bolečina v ušesih, otrok se drži za uho, lahko ima povišano temperaturo, pri dojenčku se lahko pojavi nemir, jok, tudi driska in nespečnost. Takega otroka naj pregleda zdravnik. Samo bakterijsko vnetje zdravimo z antibiotiki, bolečine in povišano telesno temperaturo pa ublažijo protibolečinska zdravila. Včasih je potrebno tudi lokalno protivnetno zdravljenje s kapljicami za uho.

Preprečevanje dehidracije je pomembno. Otroci naj bi dnevno popili od 1 do 1,5 litra, odrasli pa 2,5 litra tekočine, predvsem vode. Gazirane in negazirane sladkane in aromatizirane brezalkoholne pijače in energijske pijače, ki so običajno le vir praznih kalorij, niso primeren nadomestek vode. Zaradi povečanega znojenja v vročih dneh pijemo več, še zlasti, če smo telesno aktivni. Izgubljeno tekočino nadomeščamo v manjših odmerkih prek celega dneva, tako v času obroka kot med obroki. Ker se blaga izsušitev pojavi že pred občutkom žeje, smo še posebej pozorni pri majhnih otrocih, da dovolj pijejo.

Otroci naj imajo v svoji bližini vedno na razpolago dovolj pitne vode, ohlajenega čaja ali razredčenega sadnega soka brez dodanih sladkorjev. Pretirana izpostavljenost močnemu soncu lahko privede tudi do »sončarice«, ki se kaže v pretiranem znojenju, mrzlici, glavobolu, rdečici in slabosti. Svetujemo počitek v zaprtem ohlajenem prostoru, uživanje dovolj tekočine, predvsem vode in nesladkanega čaja, ohlajanje s tuširanjem, hladnimi in mokrimi obkladki. Seveda pa je priporočljivo tudi, da poiščemo zdravniško pomoč.

Dojenčkom odsvetujemo uporabo sončnih krem, otrokom pa sončne kreme z visokimi zaščitnimi faktorji. Staršem svetujemo, da so z otroki od 10. do 16. ure v senci. Otrok mora imeti na glavi ustrezno pokrivalo. Tudi oči zaščitimo s kakovostnimi očali z ustrezno UV-zaščito. Navodila veljajo tako za bivanje na morju kot za kratke sprehode. Pretirano izpostavljanje soncu je nevarno tudi za pojav kožnega raka.

Na sprehodih in izletih v naravo se pred klopi zaščitimo z oblačili, pri katerih je čim več kože pokrite (dolge hlače, dolgi rokavi, škornji, ruta). Oblačila naj bodo svetle barve, da klopa na oblačilih lažje opazimo. Namažemo se z repelentom, katerega vonj odganja klope. Po vrnitvi iz narave natančno pregledamo telo, se stuširamo in umijemo glavo. Oblačila operemo. Proti klopnemu meningoencefalitisu se učinkovito zaščitimo s cepljenjem.

Repelente nanesemo po predhodnem nanosu zaščitnega sredstva za sončenje ali drugega kozmetičnega pripravka.

Piki komarjev in drugih insektov so neprijetni, na mestu vboda nastane srbeča oteklina in rdečina. Število komarjev in pikov zmanjšamo tako, da odstranjujmo stoječo vodo iz svojega okolja in s tem zmanjšujmo možnosti za razmnoževanje komarjev. Izogibajmo se zadrževanju na prostem, ko je aktivnost komarjev največja. Navadni komar je aktiven ponoči, tigrasti pa podnevi. Preprečujmo vstop komarjev v notranje prostore z uporabo mrež proti komarjem (komarnikov). Sredstva za zaščito proti komarjem uporabljamo po navodilih proizvajalca. Repelente nanašajmo na izpostavljene dele kože in na oblačila, nikoli pa na oči, v usta, ušesa, na rane ali vneto kožo. Nanesemo jih po predhodnem nanosu zaščitnega sredstva za sončenje ali drugega kozmetičnega pripravka. Večino repelentov lahko varno uporabljajo tudi otroci.

Poletne dni izkoristimo za čim več gibanja v naravi, tako otroci kot odrasli: tek, hoja, plavanje, kolesarjenje, skupinske igre, igre z žogo, sprehod s kužkom … in čim manj druženja na daljavo prek različnih zaslonov, od katerih smo bili odvisni še zlasti v času epidemije.
Komentarji bralcev
Objavljeno {{formatDate(item.created_at)}} {{item.uporabnik_ime}}

{{item.komentar}}

Naši farmacevti svetujejo

Putika - kako si lahko pomagamo sami
Članki in nasveti

Putika - kako si lahko pomagamo sami

Nekoč bolezen bogatih in izobilja je s spremembo prehranjevalnih navad v sodobnem času postala bolezen množic.

Meritve in svetovanje
Koledar
Meritve in svetovanje

Meritev in svetovanj ob meritvah (telesna teža, krvni tlak, glukoza v krvi, holesterol, venski pretok, osteoporoza, težave s prostato, nega kože in drugo) v enotah Lekarne Ljubljana zaenkrat iz preventivnih razlogov ne bomo izvajali, saj še vedno veljajo določeni zaščitni ukrepi. V kolikor imate kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako uvajamo novo storitev - svetovanje na daljavo telefarmacija.

Farmacevt odgovarja

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana, ki so v uporabi od 23. 5. 2018 in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

A-Derma Protect 20 % ugodneje

Imetniki Kartice zvestobe prejmete 20 % popusta na izdelke A-Derma Protect. Akcija velja od 1. 6. do 30. 6. 2021.

A-Derma Protect 20 % ugodneje
Odprite srce in podprite Hišo Ljubhospica.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms

LJUBHOSPIC5 NA 1919

Ljubhospic
Priporočamo
Redna cena: 10,09
Cena s Kartico zvestobe in zbranimi jabolki zvestobe: 8,07
Zapri

Copyright © 2018 Lekarna Ljubljana. Vse pravice pridržane.

Naročilo na storitev
Virtualna asistentka Živa