Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Zapri
Objavljeno 29. 01. 2020 Članki in nasveti

Preprečevanje in lajšanje simptomov gripe in prehlada

 

Gripa in prehlad sta med najpogostejšimi nalezljivimi boleznimi v zimskem času. Gripo povzročajo virusi gripe A, B in C, prehlad pa več kot 200 različnih virusov. Za razliko od bakterijskih okužb, ki jih lahko zdravimo z antibiotiki, imamo za zdravljenje virusnih okužb na voljo relativno malo zdravil. Imunski sistem predstavlja najpomembnejšo zaščito pred virusi, zato je pomembno, da poskrbimo za njegovo pravilno delovanje. Odpornost krepimo predvsem z zdravim načinom življenja.

Za normalno delovanje imunskega potrebujemo dovolj spanca. Kajenje, alkohol in kronični stres lahko zmanjšajo učinkovitost imunskega sistema.

Zdrava prehrana, ki vsebuje veliko svežega sadja in zelenjave, prispeva k normalnem delovanju imunskega sistema. V zimskem času, ko je na voljo manj svežega sadja in zelenjave, si lahko pomagamo z vitaminsko-mineralnimi pripravki. Med minerali so pomembni predvsem baker, cink, selen in železo, med vitamini pa vitamin A, B6, B12, C, D in folna kislina.

Za uspešno preprečevanje okužb moramo upoštevati osnovne higienske ukrepe:

• Temeljito umivajte roke z milom in vodo,

• Izogibanje se dotikanju oči, nosu ali ust z neumitimi rokami ter pokrivajte usta z robčkom med kašljanjem ali kihanjem.

• Če nimate na voljo vode in mila, roke razkužite z antiseptikom.

• Izogibajte se stiku z okuženimi osebami.

• Ob stiku z okuženo osebo nosite zaščitno masko.

Okužene osebe naj ostanejo doma in počivajo, saj bodo hitreje okrevale, poleg tega pa tako omejimo širitev okužbe. Okužene osebe naj prav tako nosijo masko, da preprečijo prenos bolezni.

Hude oblike gripe se zdravijo z zdravilom, ki vsebuje oseltamivir, medtem ko prehlad in lažje oblike gripe zdravimo simptomatsko. To pomeni, da znižujemo povišano telesno temperaturo z zdravili, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen, acetilsalicilno kislino ali naproksen. Pri zmašenem nosu si pomagamo s kapljicami ali pršili. Suhi kašelj lahko lajšamo z zdravili, ki vsebujejo butamirat, izkašljevanje pa lahko pospešimo z zdravili, ki vsebujejo ambroksol, bromheksin ali acetilcistein. Pri kašlju uporabimo rastlinske sirupe, ki vsebujejo trpotec, bršljan, timijan, jeglič ali slez.

Če se stanje ne izboljša v treh dneh ali če se pojavijo alarmantni znaki, kot so visoka vročina, ki je ni mogoče odpraviti z zdravili, težko dihanje ali nezavest, se je potrebno takoj posvetovati z zdravnikom. V Lekarni Ljubljana imamo na zalogi široko paleto zdravil za lajšanje simptomov gripe in prehlada za otroke in odrasle, kot tudi razkužila in maske za preprečevanje prenosa okužb. O koronavirusu 2019-n CoV si lahko preberete na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ): https://www.nijz.si/sl/pojav-novega-koronavirusa-2019-ncov

Komentarji bralcev
Objavljeno {{formatDate(item.created_at)}} {{item.uporabnik_ime}}

{{item.komentar}}

Naši farmacevti svetujejo

Imunska odpornost
Članki in nasveti
Imunska odpornost

Zdrav imunski sistem omogoča obrambo telesa pred patogenimi mikroorganizmi, ki nas lahko okužijo, saj na različne načine preprečuje njihov vdor v telo ali poskrbi za njihovo odstranitev, če pride do okužbe.

Meritve in svetovanje
Koledar
Meritve in svetovanje

V enotah Lekarne Ljubljana izvajamo številne meritve s svetovanjem, prav tako nas lahko obiščete v času promocij posameznih blagovnih znamk. Organiziramo tudi brezplačna predavanja za imetnike Kartice zvestobe.

Vprašajte farmacevta

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana, ki so v uporabi od 23. 5. 2018 in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

Kartica zvestobe Lekarne Ljubljana

Ne spreglejte aktualnega kataloga ugodnosti ZDRAVO.

Preverite jabolka zvestobe.

Izdelki iz linije Waya 10% ugodneje s Kartico Zvestobe

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe do 29. 02. 2020 v enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Izdelki iz linije Waya 10% ugodneje s Kartico Zvestobe
Odprite srce in podprite Hišo Ljubhospica.

S poslanim SMS-om boste prispevali 5 € za Hišo Ljubhospica. Več na www.ljubhospic.si/sms

LJUBHOSPIC5 NA 1919

Priporočamo
28,98 €
27,53 €
Zapri

Copyright © 2018 Lekarna Ljubljana. Vse pravice pridržane.