Milan Balaban, mag. farm.

Osteoporoza je kronična napredujoča bolezen krhkih kosti in sčasoma zmanjša kakovost življenja zaradi zmanjšanja gibljivosti in pogostejših padcev. Zaradi zmanjšane kostne gostote so kosti bolj krhke in dovzetne za zlome.

Jetra so mehek, iz dveh režnjev sestavljen organ, ki se nahaja v zgornjem desnem delu trebušne votline in v telesu opravlja številne funkcije. V povprečju pri odraslih tehtajo med 1 in 2,5 kg, kar pomeni, da so drugi največji organ v našem telesu, takoj za kožo.

Omega 3 maščobne kisline sodijo med večkrat nenasičene esencialne maščobne kisline, ki so nujno potrebne za normalno delovanje človeškega organizma. Ker jih telo ne more sintetizirati, jih moramo vnesti s hrano.

Zaradi venskega popuščanja trpi med 50 in 60 % odraslih žensk in do 50 % odraslih moških. Ker je bolezen kronična in napredujoča je ne moremo pozdraviti, lahko pa ustavimo ali pa vsaj upočasnimo njeno napredovanje s pravilnimi ukrepi.

V prebavnem traktu se nahaja več kot 40 trilijonov mikroorganizmov, večinoma bakterij, prisotni so tudi virusi in glivice. Z gostiteljem živijo v simbiozi, npr. vplivajo na prebavo in absorpcijo hrane, imunski sistem ter tvorijo pregrado, ki ščiti pred naselitvijo patogenih bakterij.

Koencim Q10 je vitaminom podobna telesu lastna snov, ki ima vrsto pomembnih funkcij v našem telesu, med drugim sodeluje tudi v procesu nastajanja energije v celicah in deluje antioksidativno.