Članki in nasveti
Kašelj pri otrocih
Kašelj je sunkovit refleksni izdih zraka, ki je posledica mehanskega ali kemičnega draženja dihalnih poti. Ker omogoča čiščenje in odstranitev sluzi ter tujkov iz dihalnih poti, predstavlja pomemben obrambni mehanizem telesa.
Prehranska dopolnila za odpornost otrok
Razvoj imunskega sistema in s tem odpornosti je kontinuiran proces, ki traja od rojstva dalje. Imunski sistem je do vstopa v vrtec, nekje med 2. in 3. letom starosti, še razmeroma nerazvit. Tudi po tej starosti so otroci bolj dovzetni za okužbe, saj je njihov imunski sistem še vedno naiven.
Nega zrele kože
Staranje kože lahko upočasnimo z zdravim življenjskim slogom – zdravo prehrano, redno telesno aktivnostjo, pravilno nego kože in opustitvijo kajenja ter uživanja alkohola.
Multipla skleroza
Multipla skleroza je kronična avtoimunska bolezen, ki prizadene osrednji živčni sistem. Najpogosteje se pojavi v zgodnji odraslosti med 20. in 45. letom, pri ženskah dvakrat pogosteje kot pri moških.
Krepitev odpornosti in samozdravljenje
Imunski sistem predstavlja obrambo telesa pred patogenimi mikroorganizmi, kot so nekatere bakterije, glivice in virusi, ki imajo sposobnost okužiti naše telo. Imunski sistem na različne načine preprečuje njihov vdor v telo ali poskrbi za njihovo odstranitev, če do okužbe pride.
Nasveti za nego aknaste kože
Dejavniki nastanka aken so poleg povečane tvorbe maščobe še povečano poroženevanje kože, kolonizacija anaerobnih bakterij ter vnetni in imunski odgovor prizadetega tkiva.
Če glava srbi, so lahko krive uši
Uši so razširjene po vsem svetu. Poleg naglavne poznamo še belo ali oblačilno in sramno uš. Bela uš prenaša različne povzročitelje bolezni. Edini naravni gostitelj uši je človek, brez katerega kot zunanji paraziti ne morejo preživeti.
Povišan krvni tlak
Za preprečitev nastanka povišanega krvnega tlaka oziroma uspešnega zdravljenja hipertenzije je treba spremeniti nekatere življenjske navade.
Intervju: prim. Matija Cevc, dr. med.
Na pogostost srčno-žilnih bolezni, njihove vzroke ter nujnost ukrepanja še preden se zgodijo opozarja primarij Matija Cevc, dr. med., zdravnik na Kliničnem oddelku za žilne bolezni UKC Ljubljana in predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije.
Preprečevanje težav pri motnjah venskega obtoka
S pomočjo zdravil, kompresijskih nogavic ter zdravega življenjskega sloga lahko lajšamo in celo preprečujemo kronično vensko insuficienco ali kronično vensko popuščanje.
Kljub vročini in stresu ostanite sveži tudi poleti
Z znojenjem naše telo uravnava svojo temperaturo, hkrati pa znoj ponavadi povzroča tudi neprijeten vonj. Uporaba dezodorantov in antiperspirantov je neinvaziven ukrep pri prekomernem znojenju.
Nasveti o negi kože novorojenčka in dojenčka
Struktura dojenčkove kože se razlikuje od strukture odrasle kože, saj se šele razvija. Zato je njena nega še toliko pomembnejša.
Intervju: Tina Golež
Tina Golež je diplomirana babica, certificirana Bownova terapevtka (Bowen Therapy Essentials (BTE)), kvalificirana maserka za nosečnice in mamice po porodu, mednarodno certificirana inštruktorica masaže za dojenčke pri združenju I.A.I.M. in inštruktor vadbe v času nosečnosti in po porodu.
Slabokrvnost ima mnogo obrazov
Ste brez očitnega vzroka nenehno utrujeni, bledi, zaspani in se vam pogosto vrti v glavi? Krivec za to je lahko slabokrvnost. S pravilnim vnosom železa, vitamina B12 in folne kisline lahko svojo krvno sliko popravite in izboljšate splošno počutje.
Kako pravilno oskrbeti poškodovano kožo
Ob poškodbah kože, našega največjega in, še posebej poleti, najbolj izpostavljenega organa, priporočamo uporabo posebnih oblog, ki se ne prilepijo na rane, fiziološke raztopine in brezalkoholnih razkužil. Pozorni pa morate biti tudi pri udarninah, ki poleg kože lahko poškodujejo tudi globlje ležeče tkivo.
Imetniki Kartice zvestobe prejmete 15 % popusta na izbrana prehranska dopolnila Ars Pharmae. Akcija velja od 1. 3. do 31. 3. 2024 v vseh enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Naši farmacevti svetujejo
Prebavne težave in nasveti, kako jih lajšati – napihnjenost, zaprtje, diareja
Različne prebavne težave, kot so spahovanje, napihnjenost, bolečina v trebuhu in napenjanje, pacienti navadno pripišejo plinom v črevesju.
V Lekarni Ljubljana smo ponovno začeli izvajati meritve in svetovanja o zdravem življenjskem slogu. Storitve zdravega življenjskega sloga niso zgolj preventivne, saj omogočajo tudi odkrivanje posameznikov z večjim tveganjem za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni. V kolikor imate še kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako je na voljo storitev svetovanje na daljavo telefarmacija.