Članki in nasveti

Ustna higiena je bistvenega pomena za zdravje zob, obzobnih tkiv in celotne ustne votline. Zobna obloga (plak) se nalaga na zobe in dlesni, pH v njej pada, in če je ne odstranjujemo redno, lahko pride do začetka gnilobnega procesa.

Povzročitelji nalezljivih bolezni so lahko bakterije, virusi, glive in paraziti. Širijo se neposredno med ljudmi, preko okuženih predmetov in okolja ali prenašalcev, ki so običajno okužene živali.

Znaki okužbe sečil so pogosto in pekoče uriniranje majhnih količin seča, siljenje na vodo, urin je moten in neprijetnega vonja, lahko tudi krvav. Prisotne so lahko bolečine v predelu mehurja. Za izboljšanje oziroma odpravo težav lahko veliko naredite tudi sami.

V prebavnem traktu se nahaja več kot 40 trilijonov mikroorganizmov, večinoma bakterij, prisotni so tudi virusi in glivice. Z gostiteljem živijo v simbiozi, npr. vplivajo na prebavo in absorpcijo hrane, imunski sistem ter tvorijo pregrado, ki ščiti pred naselitvijo patogenih bakterij.

dr.med. Rok Lokar je specialist družinske medicine iz splošne ambulante Doktor24. Pravi, da je rad v stiku z ljudmi ter da se intuitivno prilagaja značaju in potrebam vsakega posameznika, s katerim gradi odnos, temelječ na poznavanju in zaupanju.

Koencim Q10 je vitaminom podobna telesu lastna snov, ki ima vrsto pomembnih funkcij v našem telesu, med drugim sodeluje tudi v procesu nastajanja energije v celicah in deluje antioksidativno.

Spanje je nujen in zelo pomemben fiziološki proces tako pri otrocih kot pri odraslih. Še zlasti v prvih letih otroci prespijo več kot polovico življenja in se posledice pomanjkanja spanja lahko kažejo tako na telesnem kot na kognitivnem razvoju.

Slovenci smo zelo dobro ozaveščeni o nevarnostih sončnih žarkov, prepoznamo nevarne spremembe na koži in kožne rake, pravi dr. Igor Bartenjev, specialist dermatovenerologije.

Za seboroični dermatitis so značilne belo rumene luske, ki se najpogosteje pojavijo na predelih kože, kjer je veliko žlez lojnic. Zelo pomembna je redna in pravilna nega ter izogibanje dejavnikom, ki stanje poslabšajo.

Avtoimunske bolezni so skupina različnih bolezni, za katere je značilen pretiran odgovor imunskega sistema proti lastnim celicam, tkivom in organom, kar povzroča vnetje in posledično škodo telesu.

»Vsaj tretjina obolelih za demenco nima ustrezne diagnoze.«

Zdravnik dr. Zvezdan Pirtošek je predstojnik katedre za nevrologijo na ljubljanski medicinski fakulteti in dolgoletni predstojnik kliničnega oddelka za bolezni živčevja UKC v Ljubljani. Velike napore vlaga v to, da bi zmanjšali stigmo demence in jo začeli dojemati kot bolezen, ki se jo z zgodnjim odkrivanjem da zavreti, bolniku pa z zdravili in ustreznimi pristopi zagotoviti kakovostno življenje.

Okužbe zgornjih dihal v področju ust, nosu, ušes in žrela so predvsem v zimskih mesecih med najpogostejšimi vzroki obiska lekarn. Pri večini teh stanj pri odraslih je samozdravljenje s simptomatskim lajšanjem akutnih težav na mestu. Da se izognemo širjenju povzročiteljev bolezni, je treba dosledno upoštevati navodila o higieni rok in kašlja.

Antiseptiki so sredstva za razkuževanje, ki so na voljo v večih oblikah in pakiranjih, dokazano delujejo na viruse, bakterije in glivice.

Roke so poleg obraza najbolj izpostavljen del telesa, ki v zimskih mesecih potrebuje dodatno nego.

Psiholog dr. Aleksander Zadel pravi, da je zadovoljstvo posameznika posledica njegovih lastnih odločitev in izbir.