Registracija Prijava
Prijava
{{ errors.first('username') }}
{{ errors.first('password') }}
Članki in nasveti

Kaj naj vsebuje potovalna lekarna

 

Ne glede na to, ali odpotujete za daljše obdobje ali le na izlet ob koncu tedna, vam svetujemo, da vzamete s seboj prilagojen izbor izdelkov potovalne lekarne.

Utemeljenih razlogov za pripravo potovalne lekarne, preden odpotujemo, je več, od nedostopnosti lekarne na območju dopustovanja do na primer v eksotičnih krajih prisotnosti ponarejenih zdravil.

Popotniška driska je najpogostejša zdravstvena težava na potovanju. Ker jo spremlja hitra in včasih huda izguba tekočine in elektrolitov, je njihovo nadomeščanje zelo pomembno. Zato rehidracijska sol za pripravo peroralne rehidracijske raztopine spada v vsak komplet prve pomoči. Ob tem svetujemo  tudi uporabo zdravil s probiotiki za obnovo črevesne flore.

Zgago zaradi spremenjenega prehranjevanja lahko omilimo z zdravilom, ki nevtralizira odvečno želodčno kislino (antacid) ali z zdravilom rastlinskega izvora, ki vsebuje na primer izvlečke kumine, poprove mete in obrečnega grenika. Popotnikom, ki se na spremenjeno prehranjevanje odzovejo z zaprtjem, svetujemo uporabo primernega odvajala.

Ob okužbah dihal z znaki prehlada in zamašenim nosom si pomagamo z zdravilom za uporabo na vneti sluznici nosu (pršilo, kapljice) in grla (pastile za grlo). Kašelj omilimo z zdravili rastlinskega izvora ali uporabimo primerno zdravilo glede na vrsto kašlja, pri produktivnem kašlju olajšujemo izkašljevanje in ne ustavljamo čiščenja dihal z zdravili, ki zavrejo refleks kašlja. Tudi zdravilo proti bolečinam (paracetamol, ibuprofen …) in termometer naj bosta v kompletu potovalne lekarne. Prav tako ne smejo manjkati v kompletu vlažilne kapljice za oči in vlažilno pršilo za nos, saj zrak iz klimatskih naprav pogosto povzroča suhe sluznice oči in v nosu.

V kompletu prve pomoči ne smejo manjkati razkužilo za rane, na primer z oktenidinom ali povidon jodom, sterilne gaze, povoji, obliži, rokavice za enkratno uporabo in pinceta ter škarjice. Za športne dopustnike so lahko koristne tudi kreme ali geli proti bolečinam, na primer z ibuprofenom ali diklofenakom ter gel proti modricam, na primer s heparinom.

Na območjih klopov bi morali imeti pri roki tudi pinceto za klope. Za območja, na katerih lahko žuželke s svojim ugrizom oziroma pikom prenašajo bolezni, kot so malarija, mrzlica zika ali mrzlica denga, Svetovna zdravstvena organizacija priporoča uporabo zaščitnih sredstev (repelentov) z dietiletoluamidom (DEET) ali ikaridinom.

Piki žuželk in alergija na sonce sta pogosta vzroka za srbenje, ki je sicer neškodljivo in samoomejujoče, vendar zelo nadležno, še posebno ponoči. Lokalni antihistaminik v obliki gela, ki vsebuje dimetinden, lahko hitro olajša težavo. Ob že znanih alergijah pa svetujemo, da imate v kompletu potovalne lekarne tudi tablete z antihistaminikom.

Med vožnjo z avtom, avtobusom ali ladjo se lahko pojavi tako imenovana potovalna slabost. Najpogosteje prizadene otroke. Difenhidramin je pri tem zdravilo prve izbire. Če tega zdravila potnik ne sme uporabiti, si lahko pomaga z izvlečki korenine ingverja ali akupresurnimi trakovi, ki so nefarmakološka možnost blaženja potovalne slabosti.

Pri čedalje bolj priljubljenih vodnih športih (potapljanje, kajtanje, smučanje na vodi …) lahko pride do vnetja zunanjega ušesnega kanala z bolečino, zato svetujemo uporabo ušesnih čepkov, ki preprečujejo vstop vode v uho. Prva ukrepa ob vnetju sta temeljito čiščenje zunanjega ušesnega kanala (antiseptične kapljice za uho) in protibolečinsko zdravilo. Pacienti s srčno-žilnimi boleznimi,  akutnim sinusitisom in nosečnice se ne smejo potapljati.

Ne pozabite na pravilno uporabo izdelkov za zaščito pred soncem in piki žuželk.

Nenazadnje spadajo v prtljago tudi zdravila, ki jih redno jemljemo za kronična obolenja. Pri potovanju z letalom jih pospravimo v ročno prtljago. Glede na državo potovanja je treba imeti s seboj zdravniško potrdilo o predpisanih zdravilih, na primer za narkotike oziroma psihotropna zdravila. Med potovanjem je treba upoštevati tudi temperaturno območje shranjevanja zdravil, ki so občutljiva za višje temperature, na primer insulini in biološka zdravila. Lahko jih pospravimo na primer v termovko.

Naši farmacevti svetujejo

Repelenti
Članki in nasveti

Repelenti

Repelenti so sredstva, ki varujejo pred ugrizi klopov ter piki komarjev in drugih insektov. Navadno jih nanašamo na kožo, lahko pa tudi na oblačila in obutev. Da zagotovimo njihovo učinkovitost, jih moramo nanašati dovolj pogosto.

Meritve in svetovanje
Koledar

V Lekarni Ljubljana smo ponovno začeli izvajati meritve in svetovanja o zdravem življenjskem slogu. Storitve zdravega življenjskega sloga niso zgolj preventivne, saj omogočajo tudi odkrivanje posameznikov z večjim tveganjem za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni. V kolikor imate še kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako je na voljo storitev svetovanje na daljavo telefarmacija.

Farmacevt odgovarja

{{ errors.first('zadeva') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}
{{ errors.first('agree') }}


Vichy Capital Soleil 30 % ugodneje v mesecu juliju

Imetniki Kartice zvestobe prejmete 30 % popusta na vse izdelke Vichy Capital Soleil. Akcija velja od 1. 7. do 31. 7. 2024 oziroma do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana.

Vichy Capital Soleil 30 % ugodneje v mesecu juliju
Priporočamo
Redna cena: 15,37
Akcijska cena s Kartico zvestobe: 13,06

Zanimive in povezane vsebine

Zaščita pred soncem in nega opeklin
Članki in nasveti

Zaščita pred soncem in nega opeklin

Sončni žarki spodbujajo izločanje seratonina, ki pozitivno vpliva na naše razpoloženje in pomaga pri tvorbi vitamina D. Na drugi strani pretirano izpostavljanje soncu lahko povzroči številne poškodbe na koži.

Vichy Capital Soleil za imetnike Kartice zvestobe ugodneje
Ugodnosti

Vichy Capital Soleil za imetnike Kartice zvestobe ugodneje Kartica zvestobe

Imetniki Kartice zvestobe prejmete 30 % popusta na izdelke Vichy Capital Soleil. Akcija velja od 1. 7. do 31. 7. 2024 v vseh enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana. Popusti se ne seštevajo.

Repelenti
Članki in nasveti

Repelenti

Repelenti so sredstva, ki varujejo pred ugrizi klopov ter piki komarjev in drugih insektov. Navadno jih nanašamo na kožo, lahko pa tudi na oblačila in obutev. Da zagotovimo njihovo učinkovitost, jih moramo nanašati dovolj pogosto.

S klikom na gumb »Prijavi me« boste prejemali e-novice Spletne Lekarne Ljubljana, ki vključujejo obvestila o lekarniških storitvah, dogodkih, ugodnostih, predstavitve izdelkov, strokovne članke in nasvete ter pomembna obvestila uporabnikom.

V kolikor bi želeli prejemati tudi prilagojeno ponudbo ali nam dali soglasje za izvajanje trženjskih raziskav, prosimo obkljukajte spodnja polja:

  • {{ errors.first('gdpr_prilagojena_ponudba') }}
  • {{ errors.first('gdpr_trzenjske_raziskave') }}

S klikom na gumb »Prijavi me« potrjujete, da ste seznanjeni s svojimi pravicami glede obdelave osebnih podatkov in nameni zbiranja le-teh ter se strinjate s splošnimi pogoji uporabe portala Spletna Lekarna Ljubljana in dajete privolitev, da želite prejemati zgoraj označena sporočila. Posredovanje osebnih podatkov je prostovoljno in ga lahko kadarkoli prekličete na naši spletni strani.

Zapri