antioksidanti
Koencim Q10
Koencim Q10 je vitaminom podobna telesu lastna snov, ki ima vrsto pomembnih funkcij v našem telesu, med drugim sodeluje tudi v procesu nastajanja energije v celicah in deluje antioksidativno.
Antioksidanti
Pred kratkim sem bral, da po telovadbi nastanejo prosti radikali, ki povzročajo oksidacijski stres in posledično poškodbe v telesu. Sam veliko treniram predvsem zadnje čase, zahajam v fitnes in na stadion, kjer delam aerobne vaje. Sem skeptičen glede prehranskih dopolnil pa tudi drugače se trudim, da bi jedel kar se da manj predelano hrano. Kljub vsemu pa se včasih počutim precej slabo, sem brez energije in tako je posledično tudi trening slabše kakovosti. Zanima me, če antioksidanti res pomagajo in izboljšajo učinkovitost treninga, in ali lahko škodujejo ter katere izdelke svetujete?
Vitamini, minerali in antioksidanti
Vitamini, minerali in antioksidanti zajemajo veliko skupino kemijsko zelo različnih spojin ter atomov, ki se med sabo dopolnjujejo in so ključni za normalno delovanje človeškega telesa. Za zadosten vnos posameznih hranil moramo tudi načrtovanju obrokov nameniti nekaj pozornosti.
Koencim Q10
Koencim Q10 je telesu lastna (endogena) snov, ki ima pomembno vlogo v človeških celicah. V organizmu sodeluje pri nastanku energije med procesom celičnega dihanja in deluje kot antioksidant. S staranjem njegova koncentracija pada, zato je treba vnos dopolniti s hrano ali prehranskimi dopolnili.
Imetniki Kartice zvestobe prejmete 15 % popusta na izbrane izdelke Jamieson. Akcija velja do 30. 4. 2024 v vseh enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana. Popusti se ne seštevajo.
Naši farmacevti svetujejo
Težave s prhljajem
Prhljaj je ena od najpogostejših težav s kožo, vzrokov za njegov nastanek pa je lahko več. Kaže se s prekomernim luščenjem kože na poraščenih območjih glave. Najpogosteje na lasišču, lahko pa se pojavi tudi na bradi, v obrveh ali na drugih poraščenih območjih.
V Lekarni Ljubljana smo ponovno začeli izvajati meritve in svetovanja o zdravem življenjskem slogu. Storitve zdravega življenjskega sloga niso zgolj preventivne, saj omogočajo tudi odkrivanje posameznikov z večjim tveganjem za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni. V kolikor imate še kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako je na voljo storitev svetovanje na daljavo telefarmacija.