Prehrana in zdravila pri starostnikih
S staranjem organizma se spreminjata presnova in tudi prehranske potrebe. Uravnotežena in pestra prehrana je ključni del ohranjanja zdravja tudi pri starejših odraslih.
Mišična bolečina zaradi vadbe
Mišična bolečina zaradi telesne dejavnosti, znana tudi kot muskelfiber, je bolečina v mišicah, ki nastane zaradi pretirane ali nepravilne vadbe. Za bolečino v mišicah po telovadbi so značilni topa in razpršena bolečina v mišicah, otrdele in občutljive mišice, oteklina in zmanjšana mišična moč.
Dehidracija - znaki, preprečevanje, zdravljenje
Dehidracija pomeni izsušitev organizma zaradi pomanjkanja tekočine, zgodi pa se lahko zaradi različnih vzrokov. Ti se delijo na tiste, ki so posledica premajhnega vnosa tekočine, in tiste, ki so posledica prevelike izgube tekočine iz telesa.
Vpliv sončnih žarkov na kožo
Zavedati se moramo, da lahko pretirano izpostavljanje soncu naredi več škode kot koristi. Povzroči lahko sončne opekline, pospeši staranje kože in različne oblike kožnega raka. Najpreprostejši in najučinkovitejši so preventivni ukrepi, kot so izogibanje soncu med 10. in 16. uro, uporaba kakovostnih krem ali losjonov z višjim zaščitnim faktorjem, uporaba zaščitnih pokrival in kakovostnih sončnih očal.
Prva pomoč pri opeklinah
Zagotovo se je v življenju že skoraj vsakdo od nas srečal z opeklinami – pri nastavljanju poletnim sončnim žarkom ali opravljanju vsakodnevnih gospodinjskih opravil. Izraz opeklina izhaja iz pekočega občutka, ki ga poškodba povzroči na koži in pri tem uniči celice.
Vrste glavobolov in kako si lahko pomagamo
Glavobol je bolečina, ki jo zaznavamo v območju glave, večinoma pa ni povezan z drugimi boleznimi. Če vzrokov za glavobol ne moremo odkriti, govorimo o primarnih ali idiopatskih glavobolih. 90 odstotkov primarnih glavobolov je tenzijskega tipa in migren.
Imetniki Kartice zvestobe prejmete 15 % popusta na izbrana prehranska dopolnila Ars Pharmae. Akcija velja od 1. 3. do 31. 3. 2024 v vseh enotah Lekarne Ljubljana in v Spletni Lekarni Ljubljana. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Naši farmacevti svetujejo
Prebavne težave in nasveti, kako jih lajšati – napihnjenost, zaprtje, diareja
Različne prebavne težave, kot so spahovanje, napihnjenost, bolečina v trebuhu in napenjanje, pacienti navadno pripišejo plinom v črevesju.
V Lekarni Ljubljana smo ponovno začeli izvajati meritve in svetovanja o zdravem življenjskem slogu. Storitve zdravega življenjskega sloga niso zgolj preventivne, saj omogočajo tudi odkrivanje posameznikov z večjim tveganjem za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni. V kolikor imate še kakšno vprašanje glede svojega zdravja, so vam naši strokovni sodelavci v lekarnah na voljo za nasvet in pomoč. Prav tako je na voljo storitev svetovanje na daljavo telefarmacija.