Članki in nasveti

Okužbe zgornjih dihal v področju ust, nosu, ušes in žrela so predvsem v zimskih mesecih med najpogostejšimi vzroki obiska lekarn. Pri večini teh stanj pri odraslih je samozdravljenje s simptomatskim lajšanjem akutnih težav na mestu. Da se izognemo širjenju povzročiteljev bolezni, je treba dosledno upoštevati navodila o higieni rok in kašlja.

Antiseptiki so sredstva za razkuževanje, ki so na voljo v večih oblikah in pakiranjih, dokazano delujejo na viruse, bakterije in glivice.

Roke so poleg obraza najbolj izpostavljen del telesa, ki v zimskih mesecih potrebuje dodatno nego.

Psiholog dr. Aleksander Zadel pravi, da je zadovoljstvo posameznika posledica njegovih lastnih odločitev in izbir.

Eden od najbolj izpostavljenih strokovnjakov s področja zdravja v zadnjem času je zagotovo prof. dr. Uroš Ahčan, ki je z nedavno rekonstrukcijo nosu s pomočjo 3D modela navdušil svetovno strokovno in laično javnost.

Luskavica (psoriasis vulgaris) je ena najpogostejših kožnih bolezni, ki prizadene 1–2 % prebivalstva in bolnika spremlja vse življenje. Obstaja 10–20% verjetnost, da zboli otrok, če ima luskavico eden od staršev, če jo imata oba, pa je možnost kar 60–70%.

Med elementi, ki so ključni za delovanje živih organizmov, ima cink prav posebno mesto. Cink je v človeškem organizmu drugi najpogostejši mikroelement, takoj za železom. Je sestavni del več kot sto encimov, ki v človeškem telesu katalizirajo raznovrstne reakcije.

Norice so zelo nalezljiva virusna bolezen, ki jo povzroča virus Varicella Zoster, in so prisotne po vsem svetu. Izbruhi bolezni se pojavljajo predvsem v poznih zimskih in zgodnjih spomladanskih mesecih. Običajno se izbruhi pojavijo pri otrocih, ki obiskujejo vrtec ali osnovno šolo.

Med nosečnostjo se žensko telo spreminja. Najbolj opazna sprememba je povečanje trebuha, ko plod raste. Vedno večji in vedno težji plod povzroči spremembo težišča telesa. Sprememba težišča telesa vpliva na mišice in medvretenčne diske, ki morajo prenašati vedno večji pritisk. Od 6. meseca nosečnosti dalje se zato veliko nosečnic sooča z bolečinami v hrbtu ali v predelu medeničnega dna.

V času jesenskih prehladov je vitamin C eden od glavnih pomočnikov pri krepitvi otrokovega imunskega sistema. Ga vaš otrok zares zaužije dovolj?

Sladkorno bolezen ima približno osem odstotkov slovenskega prebivalstva, še enkrat toliko pa jih ima moteno toleranco na glukozo, ki je predbolezensko stanje. S pravočasnim prepoznavanjem bolezni in pravilnim ukrepanjem lahko ohranimo zdravje in predvsem kakovost življenja.

Se zbudite in začnete kihati, kašljati, vas praska v grlu, čutite napetost v glavi in ste utrujeni? Z vsako ohladitvijo pride sezona viroz in že se vas nekaj loteva? Se sprašujete zakaj prav vi, vaši kolegi pa ne?

Pri dojenčkih in otrocih pride do vnetja srednjega ušesa pogosteje kot pri odraslih, ker še nimajo razvite dobre obrambe proti povzročiteljem okužbe in ker je pri njih evstahijeva cev kratka, široka in leži bolj vodoravno kot pri odraslih.

Vodja oddelka za onkološko kirurgijo na Onkološkem inštitutu v Ljubljani dr. Ibrahim Edhemović opozarja, da moramo razbiti stigmo, ki še vedno zaznamuje diagnozo raka. Številni raki so namreč ozdravljivi, zato je ključnega pomena zgodnje odkrivanje in zdravljenje. Ne ignorirajmo opozorilnih znakov, ki nam jih pošilja telo.

Magnezij priporočamo pri povečani porabi organizma zaradi vsakodnevnih psihičnih in telesnih obremenitev, pri pomanjkanju magnezija zaradi neustrezne in enostranske ali konzervirane prehrane, pri značilnih znakih pomanjkanja magnezija, kot so nočni krči v mečih in mišična prenapetost, pri menstrualnih krčih, v nosečnosti.